Ma tha dragh ort mu do shlàinte beòil agus slàinteachas fiaclaireachd, tha e coltach gun cleachd thu anbruis fhiaclan dealaingus d’ fhiaclan a bhrùthadh agus a shileadh co-dhiù dà uair san latha.Ach a bheil sin gu leòr?
Am b’ urrainn dhut barrachd a dhèanamh gus d’ fhiaclan a dhìon?No a bheil dòigh nas fheàrr air mìrean bìdh a tha doirbh faighinn thuca fhaighinn?
Bidh mòran euslaintich fiaclaireachd a 'mionnachadh leuisge-uisge beòil a 'sruthadhmar roghainn eile an àite flosadh traidiseanta.Ach a bheil e dha-rìribh nas fheàrr?Leig dhuinn sgrùdadh a dhèanamh air na buannachdan agus eas-bhuannachdan.
A 'sruthadh vs.Sruth uisge
Tha a bhith a’ bruiseadh d’ fhiaclan co-dhiù dà uair san latha na dhòigh èifeachdach air plac a thoirt air falbh bho uachdar d’ fhiacail, ach cha bhith bruis leis fhèin a’ faighinn cuidhteas na gràinean bìdh a tha steigte eadar na fiaclan no fon loidhne guma.Sin as coireach gu bheil fiaclairean a’ moladh flosadh gus pìosan bìdh a thoirt air falbh nach urrainn do bhruis fhiaclan a ruighinn.
Tha flosadh traidiseanta a’ ciallachadh a bhith a’ cleachdadh pìos tana de shreang cearcach no làimhseachaidh a bhios a’ dol eadar gach seata de d’ fhiaclan, agus a’ sgrìobadh gu socair taobhan gach uachdar fiacail suas is sìos.Bidh seo a’ cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh na gràineanan bìdh a tha glaiste eadar d’ fhiaclan agus timcheall air na gomaichean agad.
Mar sin tha sruthadh sreang na dhòigh luath, sìmplidh agus fìor èifeachdach air cus bìdh a thoirt air falbh a chruthaicheas bacteria air d’ fhiaclan.Cuideachd, chan eil floss fiaclaireachd a’ cosg mòran airgid, agus tha e furasta faighinn thuige bho bhùth-chungaidhean no bùth grosaireachd sam bith.
Ach, tha e duilich cuid de do bheul a ruigsinn le floss fiaclaireachd.Cuideachd, faodaidh e beagan sèididh adhbhrachadh mura tèid a dhèanamh gu cunbhalach, agus faodaidh e mothachadh guma adhbhrachadh no a dhèanamh nas miosa.
Ciamar aFlosser uisgeObraichean
Taghadh flosser uisge fiaclaireachdThathas cuideachd a’ cleachdadh inneal-glanaidh fhiaclan stèidhichte air uisge ris an canar sruthadh uisge.Tha an dòigh seo gu math eadar-dhealaichte bho flossing traidiseanta.
Tha e a’ ciallachadh a bhith a’ cleachdadh inneal-làimhe beag a bhios a’ stiùireadh sruth uisge eadar agus timcheall air d’ fhiaclan agus guma.An àite a bhith a’ sgrìobadh d’ fhiaclan gus plac a thoirt air falbh, bidh flosadh uisge a’ cleachdadh cuideam uisge gus biadh is plac a sruthadh bho d’ fhiaclan agus massage a dhèanamh air na gomaichean agad.
Bidh an gnìomh massage seo a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh slàinte guma, agus aig an aon àm a’ ruighinn raointean nach urrainn flosadh traidiseanta.Tha seo gu sònraichte buannachdail dha daoine aig a bheil braces no drochaidean maireannach no sealach.
Is e na h-aon eas-bhuannachdan a thaobh sruthadh uisge gum faod ceannach flosser uisge a bhith daor, agus feumaidh e ruigsinneachd air uisge is dealan.Rud eile, faodaidh e a bhith na dhòigh nas èifeachdaiche air do shlàinteachas fiaclaireachd a chumail suas.
Gu dearbh, lorg sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Clinical Dentistry gu robh lùghdachadh 74.4 sa cheud ann am plac aig cuspairean a chleachd flosser uisge an taca ri 57.5 sa cheud am measg an fheadhainn a chleachd sreang floss.Tha sgrùdaidhean eile air dearbhadh gu bheil sruthadh uisge a’ leantainn gu lùghdachadh nas motha ann an gingivitis agus sèididh guma an taca ri sruthadh sreang.
Ùine puist: Iuchar-29-2022